R Running Schedule Planner 🏃

เว็บสร้างตารางซ้อมวิ่งฟรี เลือกระยะตั้งแต่ 5K ถึงฟูลมาราธอนและวันแข่ง ระบบจะสร้างแผนซ้อมส่วนตัวให้ทันที พร้อมคำนวณ Pace แบ่งโซนความเร็ว และ Export ลง Google Calendar, Excel หรือ PDF ใช้ได้เลยไม่ต้องสมัครสมาชิก